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Acqua a basso contenuto di sodio: caratteristiche e vantaggi
Il sodio è essenziale per la vita umana, ma soprattutto in Occidente ne assumiamo dosi eccessive, il che provoca diversi disturbi e danneggia la salute. Per questo motivo si parla molto della correlazione fra acqua e sodio, ovvero di quanto ne dovrebbe contenere l’acqua che assumiamo regolarmente per proteggere il nostro organismo dal sodio in eccesso.
Un’acqua a basso contenuto di sodio è l’ideale per rispettare il corretto apporto quotidiano di questo minerale, di cui sono presenti normalmente in un adulto circa 92 grammi.
Vediamo quindi quali sono i vantaggi e le caratteristiche di un’acqua povera di sodio.
Acqua con pochi nitrati: i benefici per la salute
Molte persone si chiedono quali siano i benefici dell’acqua con pochi nitrati. Iniziamo col dire che la questione è spinosa e va approfondita.
Un’acqua con un valore troppo alto di nitrati può incidere negativamente sulla salute di adulti e bambini: vediamo come.
Il residuo fisso dell’acqua: che significa
Leggendo i valori sulle etichette delle bottiglie, potresti chiederti che cos’è il residuo fisso dell’acqua (Total Dissolved Solids, in inglese).
La risposta è semplice! Il TDS è una misura precisa che permette di identificare il tipo di acqua, misurando la quantità di minerali per litro.
Ma fra di loro in cosa possono differire le varie tipologie di acqua? Che effetti hanno sull’organismo umano? Scopriamolo!
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Acqua oligominerale: cos’è e a cosa serve
L’acqua oligominerale è un’acqua povera di Sali minerali, con un residuo fisso di minerali inferiore a 500 mg/l ed è quindi considerata “l’acqua da tavola” ovvero acqua che può essere bevuta con tranquillità durante la giornata e proposta a tutta la famiglia.
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